Page 43 - Eden_05_2016
P. 43
Uroda ukrwienie łożyska. Poza tym wraz z podniesie- Oczywiście są olejki, których stosowanie w okre- niem temperatury ciała, podnosi się temperatu- sie ciąży jest bezwzględnie zakazane jak np. ole- ra ciała dziecka i, co oczywiste, nie ma ono jak jek bergamotowy, czy rozmarynowy, ale np. olejki w naturalny sposób jej obniżyć. różany i ze słodkiej pomarańczy będą działały nie tylko pielęgnacyjnie i zapobiegały powstawaniu Masaż przebarwień oraz rozstępów, ale również aroma- terapeutycznie. Zakazane są syntetyczne kompo- Masaż w ciąży może być wspaniałym lekarstwem zycje zapachowe – często związane z obecnością na walkę z bólem pleców, sztywnością ramion i bó- toksycznych dla płodu ftalanów. lem bioder. Wprowadzi cię również w dobry na- strój, wyzwalając produkcję endorfin, dzięki czemu Zabiegi poczujesz się wypoczęta i zrelaksowana. Masaży- sta pomoże ci znaleźć dla siebie najodpowiedniej- Bezwzględnie zakazane jest wykonywanie jakich- sze ułożenie do masażu. Jeśli jesteś w drugim try- kolwiek zabiegów z wykorzystaniem fal radiowych mestrze ciąży, zazwyczaj śpisz na brzuchu i brzuch lub prądów, korzystanie z solarium i mechanicz- jest jeszcze niewielkich rozmiarów, ułóż się tak jak nych drenaży kończyn. Depilację ciepłym woskiem jest ci wygodnie. Jeśli jesteś w zaawansowanej cią- warto zamienić na depilację pastą cukrową. Jeśli ży i ciężko ci znaleźć odpowiednią pozycję, tera- chodzi o pielęgnację dłoni i stóp, zdecydowanie peuci, dzięki ręcznikom, różnego rodzaju wałkom należy unikać zakładania żelowych lub akrylowych i poduszkom, pomogą znaleźć najlepsze ułożenie. paznokci ze względu na dodatki toksycznych sub- Być może wskazany będzie dla ciebie masaż w po- stancji takich jak ftalany, formaldehyd i toluen oraz zycji siedzącej. zmywaczy do paznokci z dodatkiem acetonu. War- to zamienić te zabiegi na relaksujące masaże dłoni Aromaterapia i stóp, które pomogą zmniejszyć obrzęki obwodo- we i przyniosą wyraźną ulgę. Wiele kobiet w okresie ciąży wykazuje nadwrażli- wość na zapachy. Może jednak jesteś szczęściarą, Ochrona słoneczna która nie ma tego problemu i lubisz gdy twoje cia- ło pięknie pachnie. Od wielu lat utrwalany jest mit Przez cały okres ciąży przyłóż szczególną wagę o szkodliwości naturalnych olejków eterycznych. do ochrony przed szkodliwym promieniowaniem 43 40-44_mama_w_SPA_.indd 43 2016-05-12 12:10:18
