Page 70 - Eden_02_2016

Styl życia Taneczny krok ku zmianie firm ubezpieczeniowych, szefowa wydawnictwa czy szef jednej z największych firm farmaceutycz- nych. W czasie lunchu wpadają na godzinę lub Idealna linia wymaga poświęceń. Ale kto powiedział, że nie mogą one być równocześnie przyjemnościami? O tym, co zrobić by dwie na salę treningową, po pracy na wieczorki być lekkim, zgrabnym i przy okazji wysportowanym opowiada taneczne, a kilka razy w roku biorą udział w tur- Przemysław Łowicki, trener tańca Pro-Am w Polsce. niejach lub wytwornych galach, gdzie prezentują Jeśli dobrze kojarzę, to Pro-Am jest rodzajem tańca spopularyzo- swoje umiejętności. wanym przez programy typu „Taniec z Gwiazdami”? Taniec w wersji Pro-Am jest najlepszą terapią, Jak najbardziej. To telewizyjne show, które odniosło sukces na całym bo odrywa mięśnie, umysł, ciało i duszę od na- świecie i sprawiło, że taniec Pro-Am, czyli amator z profesjonalistą, pięcia i codzienności, jeśli nie szarej, to przy- z powodzeniem wszedł w repertuar szkół tanecznych. najmniej stresującej. Tutaj nie chodzi wyłącznie To oznacza, że żeby tańczyć nie trzeba już rozpoczynać kariery o naukę kroków i figur oraz opanowanie techni- jako dziecko? Żeby zostać profesjonalistą – trzeba, ale żeby tańczyć i czerpać z tego ki. To walka z własnymi kompleksami, sposób na przyjemność, a nawet brać udział w turniejach tanecznych, można za- cielesne wyrażanie siebie, chwila zapomnienia, cząć w dowolnym momencie. To jest właśnie piękne w tańcu – jest dla w której warto poddać się emocjom i instynk- każdego i w każdym momencie życia. Powiedziałbym nawet, że do tom. Przede wszystkim jednak taniec, niczym tańca takiego jak rumba czy tango trzeba dojrzeć, tak samo jak do narkotyk, wciąga w magiczny świat, do którego, dobrego koniaku. Jedyne czego nam trzeba to chęci. jeśli się wejdzie raz, już nigdy nie chce się wyjść. Jak taniec może pomóc nam w uzyskaniu idealnej superlinii? A bycie prowadzonym przez mistrza parkietu to Godzina intensywnego tańca pozwala spalić około 600 kalorii – to znacznie więcej niż godzinny wysiłek na siłowni. Jest też znacznie prawdziwa przyjemność, duże przeżycie i najlep- przyjemniejszy, wyzwala zdecydowanie więcej endorfin. Ma kilka do- sza szkoła tańca. datkowych zalet, których nie da nam żaden inny sport. Rzeźbi sylwet- Szkoły proamowe powielają nawet klubowo- kę, wzmacnia mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową -elitarny charakter tych ostatnich. Starają się postawę. Nadaje gibkości i ćwiczy stopę, a przecież to chód mówi wokół szkoły budować społeczność miłośników, o nas najwięcej – zdradza nasz wiek i pewność siebie. Czyli sport idealny dla płci pięknej – kobiecy. których wyróżnia wysoki status społeczny i fi- Każda kobieta powinna umieć tańczyć! Mężczyźni również, ale im nie nansowy. Na poziomie międzynarodowym szkoły dodaje to aż tyle seksapilu (śmiech). Nie ma wspanialszego widoku niż tańca oparte na Pro-Am najbardziej dynamicz- kobieta w pięknej, wirującej sukni, która do tego porusza się zgrabnie. nie rozwijają się w Azji, gdzie kultywuje się ta- Taniec dodaje lekkości i uwodzi, odpręża nas psychicznie, bo wchodząc neczny tee-time, czyli regularne spotkania „klu- na parkiet skupiamy się na sobie a nie na problemach w domu, szkole bowiczów”, które są nie tylko cotygodniowymi czy pracy – tylko dzięki temu wyglądamy spokojniej i atrakcyjniej. No dobrze, uzgodniliśmy już, że taniec jest dobrą alternatywą dla potańcówkami, ale również wydarzeniami towa- popularnych siłowni i jest dla każdego. Ale co, gdy przychodzi rzyskimi dla wybranych. puszysta dziewczyna, która nie potrafi skoordynować ruchów? Szkoły tańca oparte na Pro-Am stają się poma- Gdy pierwszy raz wsiadamy na rower – nie potrafimy zachować rów- łu wyszukanym miejscem spotkań, w którym wy- nowagi, gdy idziemy na siłownię – prosimy o poradę trenera, by nie pada bywać. I jak kiedyś siłownie wyszły z garaży zrobić sobie krzywdy. Tak samo jest z tańcem. Profesjonalny partner i stały się miejscem, gdzie należy ćwiczyć, tak te- jest od tego, by nauczyć nas stawiać pierwsze kroki, utrzymać rów- nowagę. Nic nie przychodzi od razu, dlatego w początkowej fazie raz szkoły tańca stają się miejscem, w którym na- nauki zawsze proponuję treningi dwa razy w tygodniu. Tak, by moja leży trenować. A są w stanie pobić siłownie, bo partnerka wpadła w rytm i przestała się bać. Wystarczy mieć poczu- ich oferta jest bogatsza. Oprócz ćwiczeń fizycz- cie rytmu i odrobinę koordynacji ruchowej, a waga nie ma znaczenia nych, dają lekcje elegancji, gracji, stylu. Ich suk- – gwarantuję, że po miesiącu, dwóch po pierwsze znacznie spadnie, ces wydaje się polegać jednak na tym, że tworzą a po drugie sylwetka będzie wyglądać zupełnie inaczej. pewną kulturę i budują społeczność. Złe szkoły Miałeś już takie partnerki? sprzedają usługę, niczym fast-food, który klient W Hongkongu. Większość pań, z którymi miałem przyjemność praco- wać, miała znaczną nadwagę i do tego na ogół były po 50. roku życia. kupuje, zjada ze smakiem, zapomina o nim i wy- Krążący po świecie mit, że w tym wieku nie da się schudnąć i nauczyć chodzi. Dobre szkoły serwują komplet usług, tańczyć – prysł w mgnieniu oka. Teraz staram się udowodnić to także kształtują swoich klientów, którzy nie tyle wraca- w naszym kraju. ją, co nigdy tak naprawdę ze szkoły nie wycho- Słowo na koniec dla naszych czytelniczek? dzą. Bo nawet po wyjściu w myślach odliczają Wszystkie jesteście piękne i uzdolnione. Jedyne co musicie zrobić to sobie rytm samby, a na spotkaniach biznesowych ten pierwszy krok ku zmianie. głowę trzymają tak, jakby tańczyli walca. v 70