Page 64 - Eden_05_2016

Uroda gnięcia i wzmocnienia ciała. Dla 73 proc. moty- Na Zachodzie coraz więcej lekarzy zwraca się wacją jest dobre samopoczucie, jakie odczuwają w stronę jogi, pragnąc w ten sposób pomóc swo- po sesjach. 72 proc. Polaków joga uspokaja i wy- im pacjentom i wesprzeć kurację tradycyjnymi cisza oraz redukuje stres. Dla 59 proc. oznacza po- lekami. Mówi się już nawet o terapii jogą – uzna- prawę zdrowia fizycznego lub redukcję bólu, 58 wanej jako jedną z metod leczenia klinicznego, proc. pomaga sobie w ten sposób w zachowaniu z programami stosowanymi w wielu zakładach równowagi i harmonii. A tylko 18 proc. ćwiczy dla opieki zdrowotnej, jak: The University of Texas zwiększenia koncentracji. MD Anderson Cancer Center, Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Cleveland Clinic i wiele innych. W 2003 roku w bazie danych Międzyna- Na Zachodzie coraz więcej lekarzy rodowego Stowarzyszenia Terapeutów Jogi (IAYT) było tylko pięć programów szkoleniowych z te- zwraca się w stronę jogi, pragnąc rapii jogą. Obecnie jest ich ponad 130 na całym w ten sposób pomóc swoim świecie. Większość wykształconych terapeutów pacjentom i wesprzeć kurację pracuje w przychodniach w oddziałach fizykote- tradycyjnymi lekami rapii, rehabilitacji i onkologii, bądź prowadzi wła- sne praktyki. Uznanie jogi jako metody leczenia jest efektem Terapia jogą wieloletnich badań klinicznych, które udokumen- towały i wykazały korzyści płynące z praktyko- W Indiach, mistrzowie jogi od wieków pracowali wania jogi podczas wielu chorób, a wśród nich: z osobami cierpiącymi na przewlekłe dolegliwo- bólów pleców, lęków, depresji i bezsenności. Udo- ści. Na Zachodzie, dopiero niedawno ta starożyt- wodniono, że joga zmniejsza ryzyko chorób ser- na pratyka stała się elementem opieki medycznej. ca, układu krążenia i ciśnienia tętniczego, a także Jak wynika z wcześniej przedstawionych badań, zmniejsza efekty uboczne chemioterapii. W ciągu Polska jest dopiero na początku tej drogi. ostatnich pięciu lat opublikowano ponad 500 64 62-67_Joga_6stron.indd 64 2016-05-12 16:47:56